Clik here to view.
Krebs und Yoga – was geht da?
FRAGE Eine junge Frau – hat ein Kleinkind – ist derzeit in Chemotherapie mit Brustkrebs. Was empfiehlst Du mir/Ihr zunächst mal? Oder was soll ich ganz vermeiden? ANTWORT Gut ist viel Pranayama – je...
View ArticleClik here to view.
Aufstossen und Yoga
FRAGE Ein 56 jähriger Mann klagt gelegentlich über belastendes Aufstoßen, besonders Nachts. Bei der ärztlichen Untersuchung ist nichts gefunden worden. Nach (und oft schon während ) einer Yogaeinheit...
View ArticleClik here to view.
Yoga zur Beruhigung von Nervosität, Unruhe und Angst
Angst FRAGE Bei einer Yoga-Teilnehmerin wurde die Schilddrüse operativ entfernt. Sie ist sehr nervös und unruhig und leidet unter Panik-Attacken. Yoga hilft ihr, zur Ruhe zu kommen. Gibt es aus Deiner...
View ArticleClik here to view.
MS (Multiple Sklerose) und Yoga
FRAGE: Ich bin Yogalehrer und unterrichte seid einigen Jahren. In diesem Zusammenhang ist eine Teilnehmerin an mich herangetreten. Sie ist an MS erkrankt und sitzt im Rollstuhl. Früher hat sie selbst...
View ArticleClik here to view.
Mit Yoga dem Wasser in den Beinen Beine machen
Es sind oft die ganz einfachen Übungen, die besonders gut wirken. Lass dir Zeit, übe ohne Stress und völlig entspannt. Variiere jede Übung so, wie sie am besten zu dir und deiner aktuellen Verfassung...
View ArticleClik here to view.
Chakra-Yoga zur Stärkung der Zeugungskraft
FRAGE zur Spermien-Qualität Gestern kam ein Mann auf mich zu, mit der Bitte ihn zu unterstützen. Er ist seid letztem Jahr glücklich verheiratet, 48 Jahre jung und sie ist 45 Jahre jung. Und der große...
View ArticleClik here to view.
Cellulite bekämpfen – mit Yoga!
FRAGE Meine Tochter hat seit einiger Zeit Cellulite an den Beinen und ein wenig an den Oberarmen. Sie wird jetzt im August erst neunzehn und ich denke, es ist noch relativ früh für solche Beschwerden....
View ArticleClik here to view.
Übungen für den Rücken
Hier ist wieder eine Frage nach Yoga Übungen für den Rücken. Solche Fragen erreichen mich sehr häufig, weshalb ich hier mal wieder eine Antwort öffentlich mache. Übungen für den Rücken FRAGE Ich habe...
View ArticleClik here to view.
Atemübungen
Pranyamas, die yogischen Atemübungen werden immer bekannter. Das freut mich sehr, da ich sie auch sehr schätze, und ihre Heilkraft in vielen Zusammenhängen einsetze. Hier stellt eine Person mit Asthma...
View ArticleClik here to view.
Weizenfreie Ernährung
Weizen ist ins Gerede gekommen, Weizen ist für viele aufgrund moderner Unverträglichkeiten nicht mehr akzeptabel. Ausgerechnet das Getreide, welches den Menschen seit Jahrtausenden die harten und...
View ArticleClik here to view.
Shankprakshalana bei entzündlicher Darmerkrankung
FRAGE Im Yogaunterricht wurde der Wunsch an mich herangetragen, das Kriya zur vollständigen Reinigung des Darmes bekannt zu geben bzw. genaue Infos und Anleitungen darüber zu geben. U.a. ist eine...
View ArticleClik here to view.
Rektusdiastase und Yoga-Übungen die helfen können
FRAGE Ich habe eine Schülerin, die nach Geburt von Zwillingen mit einer Rektusdiastase zu kämpfen hat. Kannst Du mir sagen, welche Yoga Übungen vermieden werde sollten und welche vielleicht besonders...
View ArticleClik here to view.
Magenschmerzen die durch Ärgern entstehen? … abstellen!
FRAGE: Wie kann ich Magenschmerzen und Sodbrennen durch Ärgern vermeiden? ANTWORT: … das klingt jetzt blöd, ist aber wirkungsvoll: Durch Nicht-Ärgern. Aus yogischer Sicht ist Ärgern und erst recht die...
View ArticleClik here to view.
Die Kraft deines Herzens
Wir lernen zu denken, Aber nichts zu erspüren. Wir lernen unsere Vernunft zu gebrauchen, Und wissen nichts von der Weisheit des Herzens. Wir wissen, dass wir Prioritäten setzen müssen, wissen aber...
View ArticleClik here to view.
Zunehmen und Gewicht aufbauen mit natürlichen Methoden
FRAGE: Kannst du mir ein paar gute Tips geben, für eine Yogaschülerin von mir, die unbedingt zunehmen möchte? Das Mädchen ist 21 Jahre alt , 1,76 m gross u. wiegt 54 kg. Sie ist damit sehr unzufrieden...
View ArticleClik here to view.
Umkehrstellungen und Menstruation bzw. Endometriose
Menstruation und Yoga FRAGE Kann ich bei Endometeriose während der Menstruation guten Gewissens Umkehrübungen empfehlen? Ist eine gemäßigte Schulterbrücke möglich, falls Umkehrübungen wie Kopf- und...
View ArticleClik here to view.
Herz und Kreislauf – Infos für (angehende) Yoga-Therapeuten mit...
Die untenstehenden Videos sind wichtige Ergänzungen zum Erlernen des Stoffes der Yogatherapie-Ausbildung. Darüber hinaus sind sie vermutlich für viele Menschen interessant, die sich für ihre Gesundheit...
View ArticleClik here to view.
Körperliche Behinderung und Yoga passen sehr gut zusammen!
FRAGE Nun habe ich mich direkt ins Unterrichten gestürzt und schon sind die ersten Fragen aufgetaucht: In einem Kurs habe ich seit letzter Woche eine Frau mit körperlichere Behinderung: Polio. Sie...
View Article